Sănătatea mentală este esențială pentru o viață echilibrată, mai ales pentru adolescenți, care se confruntă cu stres, anxietate și schimbări

Menstruația este un proces natural, dar este esențial să menținem o igienă adecvată pentru a preveni infecțiile și pentru a ne simți confort

Sindromul premenstrual (SPM) se manifestă printr-o varietate de simptome fizice și emoționale care apar în săptămâna premergătoare menstruaț