Metode de a renunța la fumat pentru femeile însărcinate
Eu am renunțat la fumat acum 9 ani, nu eram însărcinată, dar am avut probleme de sănătate care m-au obligat să renunț la fumat, și mă bucur ca am reușit atunci , căci dacă nu o făceam , cu siguranță și problemele mele de sănătate se complicau, cu timpul, iar când am rămas prima dată însărcinată, nu am mai avut un astfel de obstacol de depășit, căci, să renunți la fumat nu este deloc ușor, este foarte dificil mai ales dacă fumezi de ani de zile. Cred ca cine a încercat vreodată să renunțe , cu siguranță s-a confruntat cu diverse stări pe care, cu greu le poți face față, iar una dintre aceste stări este sevrajul.
De aceea, renunțarea la fumat în timpul sarcinii este esențială pentru sănătatea atât a mamei, cât și a copilului, iar o sarcină nu vine mereu anunțată și nu este mereu planificată, iar viața ni se schimbă radical odată cu apariția unui copil, și e necesar să conștientizăm cat este de important să renunțăm la anumite activități dependente care pot pune în pericol viața bebelușului.
Metode de a renunța la fumat
În primul rând consultul unui medic sau specialist este cea mai importantă indicație, împreună cu acesta veți face un plan prin care vei reuși să te lași de fumat.
Mai nou, medicii și specialiștii pot da sfaturi printr-o aplicație prin care mamele se pot înscrie pentru a beneficia de consilierea de care au nevoie pentru a renunța la fumat în timpul sarcinii și post-partum.
Programul este complet gratuit pentru mămici și oferă acces la resurse și sesiuni de consiliere specializate, facilitând astfel procesul de renunțare la fumat.
Acest proiect este implementat de către, Departamentul de Sănătate Publică al Universității Babeș-Bolyai, în parteneriat cu Michigan State University, University of Michigan și Wake Forest University, cu peste 10 ani de experiență în studii clinice randomizate finanțate the National Institutes of Health, SUA.
Metode de a renunța la fumat pentru femeile însărcinate
Așadar, dacă ești viitoare mămică, sau cunoști pe cineva care dorește să se lase de fumat pe timpul sarcinii sau după naștere, poți accesa linkul și să te înscrii gratuit în campania “Împreună fără fum “ :
Sănătate, mai bună decât toate!
Pentru a fi la curent cu noile articole din revista online, te poți înscrie gratuit la newsletterul nostru :
Comments